스트레스가 불러오는 과식의 덫: 칼로리 폭증의 위험 스트레스를 받으면 나도 모르게 손이 가는 음식들이 있습니다. 특히 힘든 하루 끝에 달콤한 디저트나 짭조름한 스낵을 찾는다면, 당신도 이미 스트레스와 과식의 악순환에 빠져들었을 가능성이 큽니다. 오늘도 어딘가에서 스트레스를 풀기 위해 음식을 찾는 수많은 사람들이 있을 겁니다. 그 결과로 과식하게 되고, 그로 인해 칼로리가 급증하여 건강을 위협하는 상황이 발생합니다. 이 같은 스트레스성 과식은 많은 사람들이 겪는 공통적인 문제입니다. 왜 스트레스가 과식으로 이어지며, 그로 인한 칼로리 증가가 어떤 영향을 미치는지 살펴보겠습니다.스트레스와 과식의 상관관계스트레스가 몸에 미치는 영향은 다양한데, 그중에서도 식습관에 미치는 영향은 결코 가볍게 넘길 수 없습니다...
